第280章 慢调休憩

清晨的生物钟依旧准时地将艾雅琳从睡梦中唤醒。

她习惯性地、带着几分慵懒地想要来一个畅快淋漓的伸展，如同往常一样，用这个动作开启元气满满的一天。

然而，就在她试图绷直脚尖，将腿部肌肉舒展开来的那一瞬间——

“嘶——！”

一股清晰而深刻的酸胀感，如同被唤醒的沉睡火山，猛地从她的小腿肚爆发开来！

那感觉，不像是尖锐的刺痛，更像是一种深沉的、绵长的、带着沉重分量的酸楚，牢牢地攫住了她双腿后侧的腓肠肌，让那个潇洒的伸展动作戛然而止，变成了一种滑稽的、半途而废的扭曲姿态。

（内心暗语：哎呦喂！

这……这是什么情况？我的小腿是连夜去参加了什么负重马拉松吗？这酸爽……简直不敢相信！

）

她僵在床上，哭笑不得地感受着那不容忽视的酸痛信号，昨日下午那场“驭风而行”

的潇洒画面瞬间在脑海中回放，与之伴随的，是身体此刻发出的、无比诚实的“控诉”

。

（内心暗语：好吧，看来昨天那场‘城市探险’的后坐力，直到现在才真正显现出来。

延迟性肌肉酸痛……久仰大名，今天算是亲身领教了！

真是‘昨日骑行爽，今日小腿火葬场’啊！

）

她小心翼翼地、用极其缓慢的速度，像电影慢动作回放一样，一点点改变姿势，用手臂支撑着坐起身。

每动一下，都能清晰地感受到小腿肌肉在发出不满的呻吟。

（内心暗语：感觉这两条腿暂时不属于我了，它们有自己的想法，那就是——拒绝任何形式的拉伸和承重！

好吧，你们赢了。

）

她低头看了看自己的小腿，外观上并无异样，但那种内在的、仿佛被过度使用的发条般的僵硬和酸楚，却无比真实。

她尝试着轻轻用拇指按了按小腿肚——

“嗷！”

她忍不住低呼一声，立刻缩回了手。

（内心暗语：简直是两个酸痛点穴大师！

碰都不能碰！

看来，身体在用最直接的方式给我上课——运动需循序渐进，不可逞强啊！

）

窗外，天色已经大亮，依旧是冬日那种清透的蔚蓝，阳光明媚。

但艾雅琳看着那美好的天气，心中却做出了一个与往日截然不同的决定。

（内心暗语：原计划今天要继续娃娃设计或者画油画的……算了算了，就我现在这‘半残’的状态，连走到画室都像是一场远征，更别提集中精力创作了。

今天，就心安理得地给自己放个‘肌肉恢复假’吧！

）

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