第171章 雨日静居

星期天的清晨，艾雅琳是在一种温柔的窸窣声中醒来的。

那不是团团的脚步声，而是另一种更连绵、更富有节奏的声音，轻轻敲打着玻璃窗。

她睁开惺忪的睡眼，卧室内光线晦暗，厚重的窗帘缝隙间，透进来的是铅灰色的、毫无生气的天光。

她侧耳倾听，那声音愈发清晰——是雨声。

秋雨缠绵，不疾不徐，仿佛给整个世界蒙上了一层湿漉漉的纱幕。

她慵懒地伸了个懒腰，骨骼发出轻微的脆响。

身体深处还残留着前两天连续拜访三位好友新家所带来的、欢愉之后的细微疲惫。

肌肉有些微酸，精神上则是一种满足过后需要沉淀的松弛。

她拥着柔软的羽绒被坐起身，靠在宽大的床头上，并没有立刻下床。

团团不知何时已经从它自己的猫窝挪到了床尾，蜷成一个完美的毛绒圆球，伴随着雨声睡得正香。

“下雨了啊……”

艾雅琳望着窗外模糊的雨景，心里默默地想。

原本或许闪过一两个出门的念头，比如去新开的艺术书店逛逛，或者去超市补充一些生活物资，但此刻都被这连绵的雨声温柔地打消了。

“算了，今天就不出去了。”

她对自己说，这个决定带来一种如释重负的轻松。

连续两天的社交和奔波，确实需要一天来彻底地放松和回血，更何况，明天就要开学，重新投入规律的校园生活，今天正是养精蓄锐的最好时机。

她掀开被子，赤脚踩在柔软的长绒地毯上，走到落地窗前，拉开了一部分窗帘。

窗外，庭院里的花草树木都被雨水洗刷得格外清新翠绿，雨水顺着玻璃窗蜿蜒流下，形成不断变幻的水痕。

远处的街景和建筑都模糊在雨雾之中，世界显得格外安静。

这种天气，最适合窝在家里，享受无人打扰的静谧。

洗漱完毕，她换上了一套专业的浅灰色吸湿排汗运动服，将长发利落地扎成一个高马尾，整个人显得清爽而富有活力。

她并没有直接去厨房，而是转身走向别墅一楼那间她精心布置的家庭健身房。

健身房面积不小，一面是巨大的落地镜，另一面则安装了专业的隔音墙。

器材不算繁多，但足够全面：一台高端跑步机、一架椭圆机、一辆动感单车，以及一片宽敞的空地铺着专业的瑜伽垫，旁边摆放着瑜伽砖、弹力带和泡沫轴。

空气中弥漫着淡淡的、令人舒缓的柠檬草精油的香气，这是她放在香薰机里的味道。

她首先选择了瑜伽。

将手机连接到房间内的蓝牙音箱，播放一曲空灵舒缓的冥想音乐。

她赤脚站在瑜伽垫上，面对镜子，闭上眼睛，深吸一口气，将注意力集中在自己的呼吸上。

随着悠扬的乐声，她开始了一系列流畅的拜日式热身。

每一个伸展，每一次扭转，都伴随着深长的呼吸，努力唤醒沉睡了一夜的身体。

她能感觉到腿部后侧和背部的肌肉被逐渐拉伸开，带着些许酸胀，却又无比舒畅。

有些高难度的平衡体式，她做得并不完美，身体微微晃动，但她并不气馁，只是专注地感受身体的反馈，偶尔自嘲地笑笑，调整重心再次尝试。

四十分钟的瑜伽练习结束时，她已是额头微汗，但感觉全身的经络都被打通了，疲惫感消减大半，精神为之一振。

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