第3章 周天
第二天一大早,天还蒙蒙亮,沈懿就听到了院子里的动静,她忽地一下就睁开了眼睛。
她飞快起身,换上青色的道服,简单扎了个发髻就出了房门。
半明半暗的院中,清风道长正在晨练。
她见状,急忙打起一盆井水,然后伸出手掌贴紧盆壁,心中默念起心法。
期间,她低着头,和水中倒影静静对视,前世那双惹人厌的赤瞳早已不复存在,取而代之的是一双清亮谧然的黑色眼眸。
渐渐地,水面激起小小涟漪,涟漪不断震荡扩散,然后成了小小的水花。
再然后,她收回了盆壁上的手,向水里探去,冰冷的井水也变得温热熨帖。
唔……
她轻柔地洗着脸,暗自呼了一口气,还好,换了一副身体后她的内功心法还能使。
洗漱完毕后,她默默走到清风道长身后,跟着他的动作也练了起来。
清风道长嘴角有一丝不易察觉的微笑,接着他一边比划着动作,一边说起话来:“先扣齿,然后再行丹道行步功,行道行,腿朝后,刺激大敦穴,手成凤眼锤朝前指打,走回,走回……”
“第一步鸭雀步……第二步鹤行步,猫步,龟行步,浪行步,阴阳合气步……”
旭日东升,随着日出,阳光铺满了整个山头,沈懿的脸微微泛红,气息也提了起来。
接着又是内功十二步。
“冥心静神,手抱昆仑,鸣天鼓,摇玉柱……”
沈懿只感觉到体内气往下走,过会阴,过尾闾,迎着背上升过命门,玉枕,百会,檀中,最后下到丹田,竟是打通了小周天。
这下连清风道长也察觉到了,他连连感叹:“我教小懿了十多年的功法,她始终不得其法,没想到你这个后来者才行了一天的功,竟是在这么短的时间内就让你打通了周天。”
沈懿起身,端正行了一礼:“多谢道长指导,如果不介意的话,我会一直以您孙女的身份生活,今后,我也会报答您的恩情。”
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