第278章 折赛花的女子武艺班（第2页）

折赛花运气开声，声音清亮，带着军中特有的威严，瞬间压过了场下的嘈杂。

众女被这突如其来的“河东狮吼”

震得一静，纷纷看向场中那位气场强大的夫人。

折赛花目光扫过众人，朗声道：“诸位姐妹今日能来，无论缘由，我折赛花先行谢过。

咱们这‘强身健体苑’，不为培养沙场女将，只为让姐妹们筋骨强健些，少些病痛；学些防身小术，遇事不至惊慌无措；若能再习得些骑射，开阔心胸，更是好事！”

她话说得实在，没有太多大道理。

但接下来的实操环节，就让这些闺秀们吃尽了苦头。

第一项，站桩。

“双脚与肩同宽，膝盖微屈，沉肩坠肘，意守丹田……”

折赛花亲自示范。

结果底下歪七扭八，有的小姐站了不到半盏茶功夫就双腿打颤，娇呼“腿酸”

；有的为了保持平衡，姿态古怪，引得旁人窃笑；更有甚者，直接把站桩当成了休息，身子软绵绵地靠着随身丫鬟。

折赛花看得眉头直皱，走过去，在一个偷懒的小姐背上轻轻一拍：“挺直！”

那小姐“哎呦”

一声，差点趴地上，委屈得眼圈都红了。

第二项，最简单的直拳练习。

“出拳要快，力从地起，腰马合一！”

于是，校场上出现了各种“花拳绣腿”

。

有闭着眼胡乱挥舞的，有出拳软绵绵像在撒娇的，还有用力过猛自己差点摔倒的。

本章未完，点击下一页继续阅读