第 121 章 恭喜选拔进入第二阶段（第2页）
湖水逐渐没过胸口，然后是肩膀。
突然间，她感到一阵异样——右腿抽筋了！
剧烈的疼痛让她失去平衡，整个人沉入水中。
水从四面八方涌来，灌入她的鼻腔和口腔。
她拼命挣扎，但抽筋的腿像铅块一样沉重。
意识开始模糊之际，一只有力的手臂环住了她的腰。
“放松！”
纪寒的声音在耳边响起，“仰面朝上！”
李琪本能地照做，感觉身体被托出了水面。
纪寒一手扶着她，另一手熟练地帮她拉伸抽筋的小腿肌肉。
“呼吸，慢慢呼吸。”
他的声音出奇地平静，“抽筋是因为你太紧张，肌肉过度疲劳。”
李琪大口喘气，惊讶地发现纪寒的眼中竟有一丝关切。
这比看到他笑还令人震惊。
“谢谢教官。”
她艰难地说。
纪寒点点头：“你游得太用力了。”
“记住，水是你的朋友，不是敌人。”
“要学会借助它的力量。”
他示范了一个简单的踩水动作：“看，像这样，用最小的力气保持浮力。”
李琪试着模仿，果然轻松了许多。
纪寒的指导简洁明了，直击要害。
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