第255章 不高估他人不低估自己（第2页）

抱怨解决不了问题，利用规律才能走得远。

3.不高估他人，不低估自己

“再厉害的人，也不是不可接近；再普通的你，也有自己的价值”

——你觉得“行业大佬高高在上”

，接触后发现他其实和蔼可亲，愿意分享经验；你觉得“自己没本事”

，却在细节把控上比很多人做得好。

高估他人会让你自卑，低估自己会让你错失机会。

真正的爱自己，是“客观看待自己与他人”

：面对比你优秀的人，不卑不亢（“您的经验很宝贵，我也有一些实践中的想法想跟您交流”

）；面对不如你的人，不轻视（“每个人都有擅长的领域，你在xx方面比我厉害”

）。

请记住：你的价值，从不取决于“别人有多厉害”

，而取决于“你是否认可自己”

。

不轻视自己，才能赢得别人的尊重。

4.不过度复盘人际关系，内耗不如行动

“对已经发生的人际矛盾反复复盘，是自我消耗”

——你反复想“刚才那句话是不是说错了”

“他是不是不喜欢我”

“我当时要是反驳就好了”

，越想越焦虑，越想越自我怀疑。

但已经发生的事无法改变，复盘再多也没用，只会让不愉快的记忆反复折磨你。

真正的释怀，是“用新体验覆盖旧记忆”

：和朋友闹矛盾了，与其纠结“谁对谁错”

，不如下次见面时主动聊点轻松的话题；和同事有分歧了，与其反复想“他针对我”

，不如专注做好下一个项目，用结果证明自己。

请记住：复盘的意义是“下次更好”

，不是“沉浸过去”

。

过度纠结人际细节，只会浪费你宝贵的精力。

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